Passionnée par le mouvement depuis l’enfance, j’ai découvert son pouvoir libérateur à travers la danse dès l’âge de 8 ans. Curieuse et toujours en quête de mieux-être, j’ai exploré différentes manières de renforcer le corps et l’esprit. Le sport a toujours été un pilier essentiel de mon équilibre intérieur.

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En 2017, ma découverte de la méthode Pilates a été une véritable révélation. Grâce à cette pratique, j’ai appris à écouter mon corps, à me faire confiance et à retrouver un profond bien-être, tant physique que mental. Le mouvement est devenu mon plus bel outil d’expression et d’épanouissement. Convaincue par les bienfaits du Pilates et en parfaite harmonie avec ses principes, il m’est apparu comme une évidence d’en faire mon métier.

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J’ai ainsi suivi la formation complète de Pilates classique au studio de Pilates Strasbourg (école agréée par la Fédération des Professionnels de la Méthode Pilates en France) et obtenu le CQP ALS Activités Gymniques d’Entretien et d’Expression.

Après une première carrière professionnelle dans le prêt-à-porter, qui m'a permis d'acquérir un grand sens de l'écoute et des relations humaines, je choisis de placer l'humain au centre de mes priorités, cette fois-ci à travers le langage corporel. Toulousaine de naissance, c’est au cœur de la ville rose que je vous propose de découvrir mes cours.

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Aujourd’hui, mon objectif est de transmettre bien plus qu’une simple méthode : une approche du mouvement comme véritable outil de libération et de métamorphose. Avec bienveillance et enthousiasme, je vous guide pour mieux écouter votre corps, gagner en confiance et vous épanouir pleinement grâce au Pilates. Comme le disait Joseph Pilates : « La forme physique est la condition préalable au bonheur. »

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A bientôt sur le tapis! Caroline