Wall unit - trio
Tous les mercredis · Un travail complet pour bouger avec plus de force, de mobilité et de liberté.
Description du service
Le Wall Unit permet d’explorer autrement le répertoire du Pilates classique. Contrairement au Reformer, son tapis reste fixe et stable, tandis que les ressorts, sangles et barres offrent différents appuis et résistances. Le corps peut ainsi travailler dans différentes directions pour développer force, contrôle, mobilité et allongement. Le cours se déroule en groupe de 3 personnes maximum, un format qui me permet de rester attentive à chacun, d’ajuster les exercices et d’accompagner la progression avec précision. Chaque séance associe le travail au Wall Unit, au Matwork et au Spine Corrector. Avec sa forme arrondie, le Spine Corrector offre un support différent pour travailler notamment la mobilité de la colonne, les flexions et les extensions, mais aussi approfondir certains exercices du répertoire. Ces trois supports se complètent et permettent d’explorer la richesse de la méthode, d’affiner les sensations et de mieux comprendre le mouvement. Cours découverte · 30 € au lieu de 40 € Valable pour le premier cours de Wall Unit
Séances à venir
Politique d'annulation
Toute séance réservée est due exceptée pour les annulations faîtes au moins 24 heures à l'avance. Pour les cours en trio: si le nombre de participantes n'est pas atteint, le cours sera annulé au moins 3 heures avant le début de la séance et le crédit automatiquement recrédité.
Coordonnées
18 Rue Saint-Jacques, 31000 Toulouse, France
+33681653287
7avril.pilates@gmail.com