Pilates Matwork · Tous niveaux
Développez force, contrôle et mobilité grâce au Pilates classique
Description du service
Le Matwork est le travail au tapis du Pilates classique. À travers un enchaînement progressif d’exercices, vous développez force, mobilité, coordination et contrôle, tout en apprenant à mieux organiser votre corps dans le mouvement. Les cours se déroulent en petit groupe de 8 personnes maximum, afin que je puisse vous guider avec précision et proposer des adaptations selon votre niveau. La pratique évolue progressivement : les fondamentaux permettent de construire des bases solides avant d’aller vers des mouvements plus exigeants, toujours dans le respect de votre corps.
Séances à venir
Politique d'annulation
Toute séance réservée est due exceptée pour les annulations faîtes au moins 24 heures à l'avance. Pour les cours de matwork, si le minimum de 3 participants n'est pas atteint, le cours sera annulé au moins 3 heures avant le début de la séance et le crédit automatiquement recrédité.
Coordonnées
18 Rue Saint-Jacques, 31000 Toulouse, France
+33681653287
7avril.pilates@gmail.com